根据主题教育安排，6月14日下午，马克思主义学院在东区1958咖啡厅举办教师心理健康沙龙，安徽大学心理实验中心主任高志强副教授受邀作《积极心理调适与心理资本涵育》专题报告。报告由马克思主义学院党总支书记杨保国主持。

报告从心态之于人生的意义、阳光心态与人生安顿、积极心理调适与心理资本涵育三方面展开，通过知识讲解、案例分析、现场互动等形式，使大家对心理调适与心理健康有了更深刻的理解。

高志强从心态之于人生的意义这一话题出发，阐述了心态的重要影响。他指出，心态是人们看待事物、处理问题的一种心理倾向，是个体心理素质的重要组成部分。阳光心态是一种积极、包容、感恩、乐观和自信的心智模式，有助于个体在面对挑战时保持乐观和积极应对，从而实现自我价值的最大化。

高志强分析了阳光心态对主观幸福感、身心健康、人际关系、职业生涯的价值。他认为，幸福源于自觉建构，而非自发呈现，现代人绝大多数的心血管疾病、胃肠道疾病等一些慢性病都有重要的心因性的致因。能力强的人在人际关系方面有着积极和消极两种社会影响，要注重涵养人格魅力。在职业生涯中，要注重自我觉知与设计，妥善应对“分集”“交集”“合集”三种情境。教师要以身作则，传递正能量，为学生树立良好的榜样，更好地投入到教育教学工作中。

高志强提到，心理资本是个体心理素质的核心要素，包括自尊、自信、自我效能、希望等多个方面。教师作为培人才养的关键因素，心理素质的高低直接影响到教育质量。要多角度地思考问题以培养积极认知，在现实工作和学习中要学会换位思考和自我掌控，快乐是自己的选择。他表示，要享受过程的重要性，活在当下，把握现在，学会拥有一颗感恩的心。积极运用合理化心态，把更多的心理能量聚焦在那些我们可以有所作为的事情上。学会积极比较，通过自我参照和他人参照两种途径，根据自己的发展境遇灵活地选择比较的方法。

在互动交流环节，高志强就教师们关心的话题和遇到的难题进行了耐心解答。

（马克思主义学院）